Un tour très sauvage dans cette partie des Alpes qui bénéficie d’une certaine confidentialité. Les étapes se feront tour à tour en refuge d’altitude, gîte de vallée et camping. Le point culminant du secteur, la tête de l’Estrop, sera non seulement le point de repère central de l’aventure mais sera également gravi au passage. Météo stable requise, notamment pour les portions hors sentier à presque 3 000 m d’altitude. Des névés sont possibles en début de saison.
Itinéraire | Le tour de l’Estrop |
Massif | Trois-Évêchés |
Durée | 4 jours |
Niveau | Assez difficile |
Période | Mai à septembre |
Nuités | Refuges, gîtes, campings |
Logistique | Le parking au départ du sentier se trouve à 40 minutes de Digne-les-Bains, après le village de Prads-Haute-Bléone. Pas de transports en commun |
Étape 1 : Les Eaux Chaudes – Refuge de l’Estrop
3h / +850 m / 8 km
Depuis le parking des Eaux Chaudes (Prads-Haute-Bléone), remonter la rive droite de la Bléone (piste forestière) puis le sentier de la rive gauche jusqu’au refuge de l’Estrop.

Étape 2 : Refuge de l’Estrop – Le Laverq
7h / +1200 m / -1650 m / 16 km
Gagner le sommet de la tête de l’Estrop. Revenir sur ses pas puis, soit rester d’abord sur la crête des Barres, soit prendre le sentier du versant sud pour remonter un peu au col des Barres. Descendre plein nord, passer la maison forestière de Plan Bas puis la rive droite du Laverq et son gîte.
Étape 3 : Le Laverq – Le Vernet
8h / +1050 m / -1450 m / 19 km
Descendre la rive droite du Laverq puis le traverser aux Clarionds pour remonter la rive gauche du torrent du col de la Pierre. Un peu avant la sortie de la forêt, prendre un sentier qui monte à droite puis gagner hors sentier le col la Pierre. Versant ouest, descendre sur la cabane des Mulets puis gagner le col de Maure. Par la route vers le sud, atteindre le Vernet (camping).
Étape 4 : Le Vernet – Les Eaux Chaudes
5h / +700 m / -700 m / 14 km
Partir à l’est (chemin des Béliers) et traverser le col de Mariaud. En contournant la colle de Pumian par le nord ou le sud, atteindre le hameau de Saume-Longe. Poursuivre plein sud. Par le sentier de la rive droite (ou la piste, plus rapide), descendre aux Eaux Chaudes.